Quando pensamos em construir uma família, o planejamento familiar torna-se essencial para tomar decisões conscientes e preparar o terreno para a chegada de um filho. Mais do que uma decisão isolada, o planejamento familiar envolve conhecer a saúde reprodutiva e avaliar as condições pessoais de cada pessoa ou casal. Neste artigo, vamos explorar o que é o planejamento familiar, sua importância e como o diálogo e exames preventivos podem fazer a diferença para uma jornada mais tranquila e informada.
O que é planejamento familiar?
Planejamento familiar é o processo de decisão e preparação para quando conceber ou aumentar a família, levando em conta os aspectos de saúde reprodutiva, financeiros, emocionais e de estilo de vida. Esse processo ajuda a garantir que o casal ou indivíduo esteja preparado para a jornada da parentalidade, promovendo uma experiência mais saudável e equilibrada. O planejamento familiar abrange também a orientação e a escolha do método contraceptivo mais adequado para as pessoas que naquele momento ainda não desejam uma gestação, e desejam aguardar a situação ideal para a concepção, visando o bem-estar dos futuros pais e da criança.
A importância do planejamento familiar
Planejar uma família envolve mais do que simplesmente decidir o momento ideal para ter filhos. É fundamental avaliar a saúde reprodutiva tanto dos homens quanto das mulheres, pois diversos fatores podem impactar a fertilidade. Aspectos como a idade, o histórico familiar, as comorbidades e até o estilo de vida podem impactar as chances de sucesso da gestação. Compreender esses aspectos permite antecipar possíveis desafios e buscar soluções apropriadas.
Com um planejamento adequado, é possível identificar e tratar problemas de saúde, adotar hábitos de vida saudáveis e estabelecer uma base financeira e emocional mais sólida. O planejamento familiar contribui para:
- Redução de riscos à saúde: Ao conhecer e cuidar da saúde reprodutiva, o casal pode prevenir ou tratar condições que possam afetar a fertilidade e a gestação.
- Preparação emocional e financeira: Ter clareza sobre o desejo de ter filhos permite ao casal avaliar como essa decisão afetará a vida cotidiana, as finanças e o relacionamento, proporcionando uma base mais estável para o futuro.
- Fortalecimento do vínculo: O planejamento conjunto cria um espaço de diálogo e apoio mútuo, tornando o processo mais coeso e menos estressante.
Exames preventivos: quando eles são necessários?
Os exames preventivos são grandes aliados para a identificação de comorbidades que possam impactar a evolução da gestação, como nos casos de doenças crônicas tais quais hipertensão, diabetes e doenças tireoidianas, por exemplo. Algumas comorbidades podem impactar também as chances do casal engravidar e se tratadas precocemente, reverter esse prejuízo.
Essa investigação pode variar conforme a idade do casal, respeitando as diretrizes clínicas de rastreio para cada indivíduo. É sugerido também que se faça uma análise de algumas doenças cuja identificação e tratamento antes da gestação possa reduzir o risco do pré-natal, como as doenças sexualmente transmissíveis, doenças que podem ser prevenidas com a vacinação e a toxoplasmose. Então, na avaliação pré-concepcional de rotina é sugerido para todo mundo a avaliação da pressão arterial, testes para avaliação de diabetes (glicemia de jejum e/ou hemoglobina glicada), orientações para cessar tabagismo e manter hábitos de vida saudáveis.
Exames mais específicos para investigação de infertilidade somente devem ser solicitados nos casos em que a gestação está demorando mais que o normal para acontecer, ou quando temos alguma condição altamente relacionada à infertilidade ou que exija tratamento médico para conseguir atingir a gestação.
Fatores que influenciam a fertilidade
Além dos exames, é importante considerar fatores que podem impactar a fertilidade. Entre os principais estão:
- Idade: A fertilidade feminina reduz-se significativamente após os 35 anos. Nos homens, embora o declínio seja mais lento, a idade também pode impactar a qualidade do sêmen.
- Estilo de Vida: Hábitos como tabagismo, alimentação desequilibrada e consumo de álcool podem impactar a fertilidade. A adoção de um estilo de vida saudável é essencial.
- Condições de saúde: Algumas condições, como endometriose e varicocele, podem afetar a fertilidade. Monitorá-las e tratá-las é importante para casais que desejam ter filhos.
Essa abordagem inicial permite a adoção de medidas preventivas e a busca por tratamento antecipado, caso necessário, e principalmente a orientação sobre o período fértil e quando as chances de engravidar são maiores, aumentando as chances de sucesso na concepção.
Conclusão
O planejamento familiar e a saúde reprodutiva são aspectos fundamentais para a realização do sonho de formar uma família. Conhecer a própria saúde, manter um diálogo aberto com o parceiro e realizar exames preventivos são passos essenciais para uma jornada mais segura e tranquila.
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